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郑保健谈夏季宝宝便秘的原因与预防

温馨夜诊:18:00-22:00发布时间:2011-07-02 19:30

【专家名片】


福州和平肛肠医院便秘科副主任郑保健

郑保健(男)副主医师

院内职务:福州和平肛肠医院 便秘科副主医师

职称:副主医师,教授

临床经验20余年

曾经资历19837月毕业于福建中医学院医疗系获学士学位,同年入海军四四二医院工作,深造于第二军医大学附属长海医院,在省级以上刊物发表论文多篇,在消化内科(临床)方面积累了20多年丰富的临床经验。

擅长疾病:中西医结合治疗便秘、肠炎、结肠炎、直肠炎等肛肠疾病。

名气影响:在省级以上刊物发表论文多篇。

医德医风:有很强的职业操守,医德高尚,对待病人情切和善。

谈吐形象:亲切待人,言语和善,分析病情细致入微。

郑主任就如同白色巨塔一般他的出现给了我新的希望,她就是权威。成功的保证。有郑主任什么便秘、肠病症都不再艰难。

【导语】进入夏季后天气炎热,动不动就蹿到了三十摄氏度。这么热的天气,拉不出便便可真是要命,这不,最近被便秘烦恼困扰的宝宝还确实不少。小宝宝一排便便就满头大汗,脸蛋憋得通红通红的,大人只好在旁边看着干着急,恨不得自己替宝宝拉了。

【专家访谈】分析夏季宝宝便秘的原因,又该怎么预防呢?

问:夏季宝宝便秘的原因都有哪些呢?

郑保健:夏季宝宝便秘的原因有很多种,分别为:1.饮食不良引起的便秘;2. 生活习惯不佳引起的便秘;3.疾病引起的便秘。

其中饮食不良引起便秘的原因:  

一、营养摄入不平衡。小宝宝的营养很大部分都来自于母乳。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火,强刺激的食物,就极易使宝宝的肠道内积热,导致肠道干涩、燥结形成便秘。同时,若宝宝的固体食物都是大鱼大肉,而蔬菜、水果类很少的话,也会因为蛋白质摄入过多,碳水化合物摄入过少,而导致便便干燥。便便干燥的话,宝宝就会因为疼痛而不愿意解,恶性循环后排便次数就更加少了。

二、食物种类过于精细。现在市面上的儿童食品越来越精细,缺少渣滓,宝宝吃多了这些食品,虽然很容易消化,但却不利于肠胃的蠕动,久而久之肠道的蠕动功能减退了,也会引起宝宝便秘。

三、缺水。低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘,大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料,而导致每天摄入水分不足,肠道干燥,引起便秘。

生活习惯不佳引起的便秘

有的宝宝没有养成良好的生活习惯,白天爱闹,晚上贪玩不睡,吃饭的时间不固定,喜欢东跑西跑;还有的宝宝本身的语言表达能力较弱,不能很好地与大人沟通或是到了陌生的环境很紧张不能适应,这些情况都会使宝宝的代谢系统发生变化,使得本该排出的便便又被宝宝忍住不排了。排便不及时致使肠道的水分被吸干,造成便便燥结,引起便秘。另外,不喜欢运动的宝宝也容易便秘。因为运动少的宝宝肠道肌肉和腹肌都松弛无力,在便便的时候使不上力气,所以就会感到排便很困难。

疾病引起的便秘

先天性结肠炎,先天性肠道过长、肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等病症都会给宝宝的排便带来困难。宝宝的肠道过长,造成排便时间拉长,水分被肠道吸收后就会导致便便变硬。时间一久,宝宝的肠道内就堆积起过多的便便和气体,令肠管膨胀引起疾病,从而导致便秘。平时体弱多病,机体代谢能力差的宝宝,也会在排便时感到困难,容易形成便秘。

问:那么夏季宝宝便秘该如何护理呢?

郑保健:对于因饮食不良引起的便秘的宝宝,消除便秘的对策当然就是调理饮食了。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生,而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用。

妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物,如玉米面和米粉做成的小点心,这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动,还可增加食物残渣,刺激肠壁,促进肠道蠕动,使便便易于排出。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水,如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁,千万不要用饮料代替。

如果宝宝有便便的感觉,但排便困难的话,妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门,以刺激肠壁,或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后,刺激宝宝的肛门引起排便。同时,清热解毒,润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下,让宝宝适当饮用。

良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼,对宝宝的健康成长是非常重要的。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化,提高与人沟通的能力,而且也会使宝宝的体质更强、更健康。

对于生活不佳引起便秘的宝宝,应培养宝宝良好的生活习惯是所有对策中的重中之重。妈妈要帮助宝宝养成按时作息,按时吃饭,饭后便便的良好习惯,多训练几次,久而久之宝宝的便便就会规律起来了。同时,训练宝宝简单的蹲、弯腰或是扭屁股等动作,也可以帮助宝宝锻炼腰腹部肌肉,有助肠蠕动。当然,父母也可以在睡前顺时针轻按孩子的肚脐周围,这对治疗宝宝的便秘也非常有效。具体按摩方法可根据图示来操作。要注意的是,妈妈在按摩宝宝左下腹触及到条索状物时,就要由上而下地按摩。另外,按摩宝宝的肛门口,也能引起宝宝的生理反应,促进排便。

对于疾病引起的便秘的宝宝,如先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等先天性的疾病是宝宝便秘的内在原因,必须通过治疗才可以解决。如果宝宝是因为身体虚弱、阴虚引起的便秘,只要通过药物,食物调理和户外运动的帮助就可以得到改善。

郑保健结语:若宝宝只是单纯的两到三天不解大便,则可能是一般性的便秘。妈妈们可以通过上述的一些护理方法帮助宝宝消除便秘。但如果宝宝在便秘的同时,出现了腹胀、腹痛、呕吐等情况,就有可能是便秘情况过重或是某些疾病所引起的了。这样的话,就应及时就医检查,让医生来处理。因为宝宝的身体健康比什么都重要。

福州和平肛肠医院健康热线:400-666-8598

福州和平肛肠医院地址:福州市晋安区东门塔头路68号(琯尾街路口)

福州和平肛肠医院网址:http://www.fzhp.com/

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